o co chodzi z

No to się bardzo cieszę. To tak przy okazji, bo nie wiem o co chodzi w tych ćwiczeniach które podał mawashi w swoim treningu " Wykroki " oraz " Nawijanie ciężarka na sznurek z uchwytem prostym (m. przedramion) ". Prosze o wyjasnienie.

[...] duże zmęczenie. Jakby nie było, to bardzo duże obciążenie dla organizmu ;-) Z ćwiczeń eksplozywnych myślę, że samodzielnie dasz radę nauczyć się PP. A jeśli masz gdzieś w pobliżu siłownię, gdzie trenują ciężarowcy, przejdź się tam i poproś o pomoc; być może wystarczą Ci ze 2 takie konsultacje i załapiesz, o co chodzi w zarzucie czy rwaniu :-))

nie wiem juz co mam robic ale bardzo trudno sie z toba dogadac masz zły numer wpisany gg bo gadałem z kolesiem to mówił ze nie wiem o co chodzi no wiec juz wysłałem ci 2 powiadomienie i zobaczymy co z etgo bedzie:-] wal do mnie na gg

[...] poziomej 4 serie 12,10,8,6 - wyciskanie sztangielek na ławce skośnej 4 serie 12,11,10,9 - rozpiętki na wyciągu (nie wiem czy tak to można nazwac, ale chyba wiadomo o co chodzi) 2 x 10 - rozpiętki na ławce poziomej 2 x 10 Wotorek Biceps: - sztangielki stylem młotkowym siedząc 4 serie 12,11,10,9 - modlitewnik 4 serie 12,10,8,6 - uginanie [...]

[...] ze swoja grupa zrobilismy sobie sparingi i sie okazalo jacy dobzi jestesmy .Wiec postanowilismy cos zmienic i prosze nie chwytac mnie za slowka bo Wilk dobrze wiesz o co chodzi i znasz roznice . A wcale nie namawiam nikogo na nic ani KM ani na MT nie pisze tu ze Km to najlepszy styl na swiecie , czy tez najskuteczniejszy pisze tylko co sie u [...]

[...] od pasa w dół. Ani ja ani anestezjolog nie widzieliśmy problemu a Ty o wyrwaniu zęba :) Co lecialo z ciekwosci i jak zareagowal anestezjolog? Przy ogólnym jak dobrze pamiętam test i deka a od pasa test i npp. Podczas wywiadu tylko zapytał jak długo. I tak widział o co chodzi jak mnie zobaczył. Bardziej acardem się interesowali. Dzieki za info ;-)

Aha i ten konkurs na najaktywniejsza osobe tez niezbyt spelnia swoja role... (taki w stylu skaczace sloneczko z za oceanu - wtajemniczeni wiedza o co chodzi)... lepszy pomysl byl z konkursem na artykul przynajmniej cos to wnioslo.... (zaraz sie rzuca stali zwyciezcy na mnie)

Powolne ruchy bardziej rozwijają mase mięśniową-szybsze, dynamiczne-siłę. Chyba się to nie kłóci z tym co wyżej napisałeś-więc o co chodzi?:> Poza tym lekko"oszukałes"-czyli zrobiłeś oszukane powtórzenie, co też zawsze jest jakąś metodą na stagnacje i masy i siły....

Nie trenuje tylko dla sportu ale tez (choc w wiekszje mierze dla samoobrony). Trenuje niecaly rok JJ i mysle ze z jednym nie super hiro bym sobie poradzil. Im bardziej pjani tym moze ich byc wiecej :))) AndY >> ale o co chodzi ? <<

[...] trwac 6-7 tyg czy tez 8-12, ja osobiscie jestem za dluzszym cyklem, do tego co powiedzial Ci sprzedawca to %-) ogarnirty w temacie widac, po MM rosnie brzuch a po RM masa %-) to jak rozloza sie zdobyte kg zalezy od ogolu kalorii/diety a nie od gainera, to jakby napisac po ryzu urosnie Ci brzuch a po kaszy miesnie ;-) rozumiesz o co chodzi? :-)

Nie biorę udziału w żadnym konkursie i pierwszy raz jest tu ta ankieta.Pisze prace mgr i proszę o pomoc w wypełnieniu i nic poza tym...Jeżeli masz chwilkę to będę wdzięczna. Zarejestrowałam się tylko po to,żeby mieć kontakt z osobami uprawiającymi sporty siłowe.Nie wiem o co chodzi w jakiś "SOG-ach" ??? więc wybaczcie Pozdrawiam;)

rower1 nie wypowiadaj sie jak nie wiesz o co chodzi... po pierwsze to jest tylko na jedna serie, po drugie z tego co pamietam to byal to rada dla goscia co nie cwiczyl wogle nog ale zrestza to ma cel racezj aerobiczny niz silowy po pewnym czasie ( choc potem znowu przechodzi w silowy) po drugie to nalzezalo robic przed kazdym treningiem..

VANADYL JEST OK. DZWONILEM OSTATNIO DO RADKA SLODKIEWICZA I PYTALEM CO NAJLEPIEJ DODAC DO CREATYNY I POWIEDZIAL ,,TYLKO VANADYL A CREATYNE NIE KONIECZNIE Z HI TECA" ON NA PEWNO WIE O CO CHODZI I JAKBY GO SAM NIE UZYWAL TO BY MI TAK NIE DORADZIL.

masz słabą wiedze skoro niemożesz określić ile masz tłuszczu w diecie czyli niewiesz o co chodzi tak samo z węglowodanami ogólnie malo omy pake dokup cos sie wykombinuje.

[...] wakacje cykl nieskonczony 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): sylwetka normalna stoje w miejscu z masa 13. STAN ZDROWIA: nie wiem o co chodzi ;d zdrowy jestem 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bardzo szybka przemiana 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 65 [...]

Nie ma za co Emzetka, lubie pomagać. Rozumiesz o co chodzi już z tymi obwodami.

ok tylko ze ja w sumie nie rozumiem waszych wypowiedzen. jestem nie z tej polki heh;] a i jeszcze gdzie sa te podwieszone?;d bo nie wiem o co chodzi.

[...] z intensywnoscia jak na poczatku "Plaza - jest niezla na sile biegowa no i fajnie amortyzuje, ale ma jedna dosyc powazna wade - ma spadek." nie kuam o co chodzi ale mozan biegac przy wydmach (na mikkim) i przy brzegu (twardszym) tak btw to jzudarujmy sobie debate o asfalcie :P Zmieniony przez - Chwilami w dniu 2007-03-16 [...]

Flex zwyczajnie chciałem wiedzieć o co chodzi i ASNF mi wyjaśnił, a pytałem dlatego bo mam słabe sprzęty (smartfon,tablet) które nie dadzą rady obsłużyć wersji komputerowej, która już przy załadowaniu strony głównej zajmuje 10,7 mb pamięci podręcznej a przy wersji mobilnej nawet tyle nie było przy kilku zdjęciach lub filmach na stronie.Jak [...]

[...] jego Champ-ioni poniesli by kleske, a tym samym cale UFC. Dlatego najpierw to nieporozumienie z Sylvia i Fedorem, a teraz wybronil Chuka. Szkoda, my Polacy i tak wiemy o co chodzi i ktora organizacja jest lepsza. Ale ci durni amerykanie niepokapuja sie, potem wyjdzie Chuck na oktagon i powie ze Silva spękał, bo on przeciez cały czas czeka...